Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, transpiration excessive… la ménopause s’accompagne souvent de désagréments thermiques qui impactent le quotidien. Ces épisodes peuvent survenir à tout moment, même en pleine réunion ou durant le sommeil, rendant inconfortable une période déjà marquée par de nombreux changements. Heureusement, des gestes concrets permettent de mieux gérer cette transpiration hormonale. Voici…
